#JAMAISTEPAGUES na maternidade.
“Tornei-me mãe e perdi-me de mim mesma” – disse-me em lágrimas uma mãe.
Durante a gravidez (sendo o primeiro filho ou não), vives um mundo de possibilidades.
Imaginas como tudo vai ser, como vais fazer e que tipo de mãe vais ser.
Depois o bebé nasce. E descobres um mundo bem diferente do que imaginaste.
Não és só mãe. Tens o teu emprego, és companheira, cozinheira, doméstica, filha, neta, amiga.
Só que ser mãe é tão intenso, é tão arrebatador que rapidamente te sentes sugada por inteiro e em dívida nos outros papéis.
E é mesmo assim. Principalmente nos primeiros meses do bebé. Ou nos primeiros anos. E nos seguintes. E nos seguintes dos seguintes.
E um dia, olhas para ti e não sabes mais quem és… para além de seres mãe. Passas a ser a mãe de…..
Então, é importante ires ajustando quem és, tendo consciência dos teus tempos de entrega. Quando não recarregas em ti a energia, o espaço, o amor, o cuidar e continuas a dar (porque as mães dão sempre e dão tudo!), na verdade estás a dar a partir das tuas reservas e por isso esgotas-te, perdes-te… de ti mesma e começas a gritar em silêncio.
E assim abres a porta à culpa. É bem provável que te sintas culpada ou que, mais tarde, culpes o companheiro, os professores, os teus filhos ou os outros.
As mães são peritas e dominam bem a mestria da culpa.
No meu caminho de mãe, já me perdi. E não foi uma, nem duas, nem três. De vez em quando ainda me perco.
No meu caminho de mãe aprendi a reconhecer estes sinais em mim.
E ao reconhecê-los aprendi a agir para me recarregar a tempo, sem me esgotar.
Como podes reconhecer os teus sinais? Começando a tomar consciência do que acontece contigo nestes momentos.
Como reages? Quais os teus sinais físicos?
Andas cansada? Irritada? Ficas muito sensível? Responde de forma agressiva? Refilas por tudo e por nada? Sentes alguma dor específica?
Descreve-te nesses momentos. Assim estarás a ganhar consciência. No meu caso fico muito sensível e reativa, a mais pequena situação faz-me refliar e fervo em pouca água. Estes são os meus sinais mais evidentes de: preciso de Tempo para mim já!
Abraça o poder de cuidar de ti.
Abraça-te para que #JAMAISTEAPAGUES.
Com amor,
Sandra Matos
