ebook gratuito

OS 3 ERROS QUE mantêm AS MÃES cansadas, sobrecarregadas e sem tempo.

Tornou-se aceitável, e até normal, que ser mãe significa deixares de ter tempo pessoal, não dormires bem à noite nem o suficiente, acumulares tarefas e viveres num estado de permanente cansaço. Mas não tem que ser assim.

Sandra Matos | Fundadora da Escola Babyoga Portugal

ESTE EBOOK
É PARA TI SE:

  • Sentes-te cansada, culpada e sem tempo e queres sentir-te leve e feliz
  • Estás disposta a investir em ti e compreendes que se cuidares de ti, vais cuidar com mais calma e paciência dos teus filhos
  • Estás disposta a abraçar as tuas imperfeições e abandonar a culpa
  • Queres-te sentir bem contigo, criar momentos de conexão únicos contigo e usufruir ao máximo da tua família
  • Estás disposta a perceber os 3 erros que te têm mantido no ciclo vicisoso do cansaço e da culpa

Conhece a Sandra Matos

Em 2011, fui mãe pela terceira vez. O amor multiplica-se. O tempo divide-se. A flexibilidade eleva-se ao quadrado. O relacionamento do casal é testado a todos os níveis. As aprendizagens são diárias e a vários níveis.

Durante todo este processo maternal esqueci-me tantas vezes de mim. Sandra. A mulher.

Durante todo este processo interno esqueci-me tantas vezes do meu companheiro. Mário. O homem.

E é tão comum isto acontecer.

E é tão bom resgatar a mulher que há em mim.

Abraçar o meu poder feminino de mulher-mãe. Com todas as minhas imperfeições.

E aqui chego. A este momento que te digo o que me move. A minha causa

A minha causa é inspirar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias.

ESTAMOS QUASE LÁ!

Insere o teu Nome e Email para receberes o teu eBook Gratuito!

Tratamos os seus dados com respeito. As informações neste formulário serão para enviar-te histórias de vida que te inspiram a ganhar perspetiva consciente na maternidade e na tua vida, com dicas e exercícios de yoga em família, coaching, meditação e yoga no feminino. Política de Privacidade.

Os seus dados estão seguros. Não os partilharemos com terceiros.

ESTAMOS QUASE LÁ!

Insere o teu Nome, Email e Nr. de Contacto para adquirires
o Programa Online Simple Yoga

Tratamos os seus dados com respeito. As informações neste formulário serão para enviar-te histórias de vida que te inspiram a ganhar perspetiva consciente na maternidade e na tua vida, com dicas e exercícios de yoga em família, coaching, meditação e yoga no feminino. Política de Privacidade.

Os seus dados estão seguros. Não os partilharemos com terceiros.

ESTAMOS QUASE LÁ!

Insere o teu Nome e Email para receberes o teu eBook Gratuito!

Tratamos os seus dados com respeito. As informações neste formulário serão para enviar-te histórias de vida que te inspiram a ganhar perspetiva consciente na maternidade e na tua vida, com dicas e exercícios de yoga em família, coaching, meditação e yoga no feminino. Política de Privacidade.

Os seus dados estão seguros. Não os partilharemos com terceiros.