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ebook gratuito

OS 3 ERROS QUE mantêm AS MÃES cansadas, sobrecarregadas e sem tempo.

Tornou-se aceitável, e até normal, que ser mãe significa deixares de ter tempo pessoal, não dormires bem à noite nem o suficiente, acumulares tarefas e viveres num estado de permanente cansaço. Mas não tem que ser assim.

Sandra Matos | Fundadora da Escola Babyoga Portugal

ESTE EBOOK
É PARA TI SE:

Conhece a Sandra Matos

Em 2011, fui mãe pela terceira vez. O amor multiplica-se. O tempo divide-se. A flexibilidade eleva-se ao quadrado. O relacionamento do casal é testado a todos os níveis. As aprendizagens são diárias e a vários níveis.

Durante todo este processo maternal esqueci-me tantas vezes de mim. Sandra. A mulher.

Durante todo este processo interno esqueci-me tantas vezes do meu companheiro. Mário. O homem.

E é tão comum isto acontecer.

E é tão bom resgatar a mulher que há em mim.

Abraçar o meu poder feminino de mulher-mãe. Com todas as minhas imperfeições.

E aqui chego. A este momento que te digo o que me move. A minha causa

A minha causa é inspirar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias.

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