babYoga time
Yoga em Casa, na Escola
ou No Jardim
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O Programa Online para te conectares com o teu bebé!
Yoga em Casa, na Escola
O Babyoga Time é um programa destinado a mães, pais, casais e/ou cuidadores, para que possam praticar exercícios de Babyoga, yoga para bebés em segurança em qualquer lugar.
Neste programa vais encontrar séries de exercícios e posturas de yoga práticas para bebés entre os 2 meses e os 4 anos de idade, com sequências estruturadas, organizadas de acordo com a idade e o desenvolvimento motor e emocional dos bebés e com para diferentes propósitos.
- Série Bom Dia: consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática suave do acordar, alongar e despertar o corpo e os sentidos.
- Série Crescer Mais Forte: consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática exploratória da consciência corporal e espacial.
- Série Dorme Bem: consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de acalmar os sentidos e favorecer a tranquilidade
- Série Bebé Feliz: consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de trazer energia e diversão numa brincadeira especial
Usufrui em presença destas aulas práticas, conecta-te com o teu bebé e cria momentos inesquecíveis em família.
Este Programa é para ti se:
Queres uma conexão saudável com os teus filhos.
És uma mãe moderna que gostas de soluções online, mais imediatas, simples e cômodas.
Te sentes cansada e queres usufruir de forma plena a maternidade.
Te sentes sozinha, cansada e sem paciência.
Procuras recursos para brincares com os teus filhos.
No Programa Online encontras diferentes práticas de Babyoga, yoga para bebés, com diferentes propósitos.
Série
Bom Dia
Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática suave do acordar, alongar e despertar o corpo e os sentidos.
Série
Crescer Mais Forte
Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática exploratória da consciência corporal e espacial.
Série
Dorme Bem:
Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de acalmar os sentidos e favorecer a tranquilidade
Série
Bebé Feliz:
Duração: 15 minutos aprox.
Consiste numa sequência guiada de exercícios de Babyoga desenvolvidos para uma prática de trazer energia e diversão numa brincadeira especial
O que dizem da Sandra Matos e da Escola Babyoga Portugal
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Rita Lucas
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Pauline Santos
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Cláudia Mineiro
Catarina Tardão
“O trabalho desenvolvido pela Escola Babyoga de Portugal e sua fundadora Sandra Matos fazem a diferença no mundo, fazem a diferença em cada sala de aula onde o yoga chega, em cada lar, em cada adulto e criança, e quando aos poucos vamos trabalhando as nossas relações com o outro e connosco, e aos poucos aprendemo-nos a aceitar e a aceitar o outro, e aos poucos vamos nos esculpindo numa melhor versão de nós mesmos, e aí sim, o pouco se transforma em muito e isso faz a diferença no mundo.
Estou aqui para cuidar de ti, acredito que a vida tem outro valor quando a colocamos aos serviço e em amor! Assim é!”
Carla Fernandes
“Sou a Carla, mãe de um menino de 4 anos, Educadora de Infância e professora da Escola Babyoga Portugal!
Conheci a Escola na minha pesquisa por formação em yoga para crianças! Sou educadora e adoro desporto e dança… sempre fui muito activa fisicamente! Queria passar esse “bichinho” do movimento às crianças que acompanhava, por observar que cada vez mais, infelizmente, as crianças precisam de bons estimulos de movimento e concentração! Porque já era praticante de yoga, decidi que este seria o complemento ideal que poderia oferecer, por respeitar o desenvolvimento das crianças e a usar a capacidade inata e natural de se moverem! E acertei… O que aprendi na Escola Babyoga Portugal foi um fantástico complemento profissional, como pessoal! Em casa, para além de praticar yoga com o meu filho, respiramos juntos e, isso sabe tão bem!”
Elisete Marcelino
“Fui educadora de infância com mais de 20 anos de profissão… e mãe de um rapaz com 11 anos. Estes últimos anos foram para mim de grande mudança quer a nível pessoal e profissional.
Conheci Sandra Matos num retiro, “Tempo Para Mim”. Aí, dei meu salto com muito medo, ao assumir a mulher que sou, ou melhor, o meu lado feminino. Com as minhas fragilidades, sensibilidade, e imperfeições como mulher e mãe.
Sandra Matos, para mim é/foi inspiração de confiança, segurança, para “desenvolver” a mulher em mim!”
A Escola Babyoga Portugal e a Sandra Matos já apareceram em destaque nos principais meios de comunicação social.
Ao comprares o Programa online Babyoga Time, oferecemos-te uma GARANTIA TOTAL de 7 dias. Se não gostares do Programa, envia-nos uma mensagem e receberás o teu dinheiro na totalidade.
Escolhe o Programa Mais Adequado a Ti e ao Teu Bebé
e Pratica Yoga de Forma Cómoda e Segura:
- Série Bom dia: 3 aulas: 1 aula dos 2 aos 9 meses, 1 aula dos 9 aos 24 meses e 1 aula dos 2 aos 4 anos
- Série Crescer mais forte: 3 aulas: 1 aula dos 2 aos 9 meses, 1 aula dos 9 aos 24 meses e 1 aula dos 2 aos 4 anos
- Série Dorme bem: 3 aulas: 1 aula dos 2 aos 9 meses, 1 aula dos 9 aos 24 meses e 1 aula dos 2 aos 4 anos
- Série Bebé feliz: 3 aulas: 1 aula dos 2 aos 9 meses, 1 aula dos 9 aos 24 meses e 1 aula dos 2 aos 4 anos
2 aos 9
meses de idade
- Série Bom dia
- Série Crescer mais forte
- Série Dorme bem
- Série Bebé feliz
9 aos 24
meses de idade
- Série Bom dia
- Série Crescer mais forte
- Série Dorme bem
- Série Bebé feliz
2 aos 4
anos de idade
- Série Bom dia
- Série Crescer mais forte
- Série Dorme bem
- Série Bebé feliz
Conhece a Sandra Matos
Em 2011, fui mãe pela terceira vez. O amor multiplica-se. O tempo divide-se. A flexibilidade eleva-se ao quadrado. O relacionamento do casal é testado a todos os níveis. As aprendizagens são diárias e a vários níveis.
Durante todo este processo maternal esqueci-me tantas vezes de mim. Sandra. A mulher.
Durante todo este processo interno esqueci-me tantas vezes do meu companheiro. Mário. O homem.
E é tão comum isto acontecer.
E é tão bom resgatar a mulher que há em mim.
Abraçar o meu poder feminino de mulher-mãe. Com todas as minhas imperfeições.
E aqui chego. A este momento que te digo o que me move. A minha causa
A minha causa é inspirar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias.
Ainda com dúvidas?
Consulta abaixo algumas das perguntas e respostas mais frequentes sobre o Programa Babyoga Time:
Claro que não. Um dos pilares fundamentais do método da Escola Babyoga Portugal é a presença em consciência. Por si só, a prática de Babyoga propõe este ‘saber estar’ que é uma pedra preciosa nas relações. Todos os exercícios de Babyoga são simples e intuitivos e como foram desenvolvidos de forma estruturada e intencional facilitam a integração por todos (crianças e adultos).
Cada aula do programa online tem uma duração aproximada de 15 minutos. Poderás fazer uma ou várias aulas de 15 minutos. Na verdade, enquanto estiver a fazer sentido para ambos (criança e adulto) a prática pode continuar. Devemos ter atenção que o limite de receptividade ao estímulo varia de criança para criança e está diretamente dependente de vários fatores como: idade da criança, fase de desenvolvimento cognitivo e motor, o ambiente circundante e a hora a que se propõe a prática. Os limites de receptividade da criança deverão ser sempre respeitados.
As diferenças são muitas. Estas aulas online são uns ‘shots’ de conexão que na verdade foram desenvolvidos pela Escola Babyoga Portugal a pedido de muitos pais que frequentam as aulas regulares. As aulas online do programa Babyoga Time são uma forma única de vivenciares com os teus filhos momentos únicos e especiais sempre que quiseres, á distância de um clique. As aulas regulares com um professor fazem parte de um trabalho evolutivo e adequado às necessidades individuais de cada criança e do grupo. O programa Online e as aulas regulares complementam-se num trabalho fantástico e profundo na conexão e relação com os teus filhos.
O programa Babyoga Time consiste num conjunto de 12 aulas diferentes de Babyoga – yoga para bebés e está organizado em 3 níveis que contempla as idades dos 2 meses aos 4 anos, cada um dos níveis têm 4 séries de exercícios e dinâmicas diferentes desta prática, de acordo com a idade e com o desenvolvimento motor e emocional de cada criança.
Estas aulas centram-se essencialmente na relação entre o adulto e a criança, são exercícios adequados para todas as crianças que sintam receptividade, interesse e resposta aos movimentos e dinâmicas propostos. A prática destas aulas deverá sempre ser com adultos presentes e envolvidos nesta forma bela de criar conexão.
Todos os exercícios foram cuidadosamente desenvolvidos e estruturados para que cada aula seja segura e de fácil execução. Todos os exercícios propostos foram revisto e validados por uma equipa de especialistas no desenvolvimento infantil que trabalham em parceira com a Escola Babyoga Portugal.
Basta um PC , um tablet ou até mesmo um telemóvel. Acedes ao produtos comprado de forma fácil e imediata através da plataforma Hotmart. Para a prática das aulas apenas precisas de um espaço onde possam brincar, roupa confortável e vontade!
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