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As eternas,sustentadas e bem formuladas desculpas das mães.

Planeei um tempo para mim. Consistia num momento simples de 45 minutos para fazer a minha prática de yoga.
Ora, com 3 crianças em casa, tenho todas as desculpas no meu bolso prontas a serem sacadas para desrespeitar o meu próprio plano.

E assim comecei:
“Ai, dormi mal.”
“Bolas, sinto-me tão cansada.”
“Apetece-me dormir mais um pouco.”
“Vou mas é dedicar-me a cuidar das meninas.”
“Ainda estou a recuperar da constipação.”
“Estou sempre a ser interrompida.”
“Prefiro estar a brincar com as meninas.”
“Já tenho pouco tempo.”

E estava prestes a resumir o meu plano a um… “Fica para depois.”

Só que este “fica para depois” deixou-me um mal-estar cá dentro que não consegui ignorar. Era maior este mal estar do que qualquer desculpa que pudesse dar a mim própria. Então, comecei por estender o meu tapete de yoga e sentei-me. Fiquei lá por uns instantes. Comecei a espreguiçar-me, a tomar contacto com o meu corpo, a sentir-me por dentro. Não fiquei 45 minutos como inicialmente planeei. Fiquei 1h30.
Fui interrompida?
Algumas vezes.
Mas o que ganhei foi tanto. Fiquei mais feliz, fiquei mais paciente, fiquei mais presente, fiquei mais EU.
Eu… que tantas vezes me esqueço de mim.

E é por isso, que te quero dizer que mereces este Tempo para ti. Mereces mesmo. Quandas deixas para depois ganham as desculpas. E tu… ficas para depois.

Quando páras com as desculpas e FAZES o que te sentes que te nutre, cresces e tornas-te mais TU. E quando cuidas de ti, os teus filhos aprendem sobre amor-próprio, sobre auto-estima, sobre responsabilidade pelas suas necessidades.
Cuida de ti, hoje!

Com Amor,
Sandra Matos

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