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workshop online 100% gratuito

SABE COMO TERES
TEMPO PARA TI

3 Soluções para mães sem tempo

27 de Maio de 2019 às 21h30

Por Sandra Matos | Fundadora da Escola Babyoga Portugal

Este Workshop é para Ti se:

Queres descobrir

Os 3 erros que levam a um adiamento constante por parte das mulheres, especialmente das mães, de respeitarem a sua necessidade de tempo pessoal deixando-as frustradas e ainda mais cansadas.

Queres ganhar

3 soluções para conseguires diariamente usufruir de tempo para ti, para te nutrir, cuidar do teu corpo e ganhar espaço mental e serenidade.

O que dizem da Sandra Matos e da Escola Babyoga Portugal

A Escola Babyoga Portugal e a Sandra Matos já apareceram em destaque nos principais meios de comunicação social.

Conhece a Sandra Matos

Em 2011, fui mãe pela terceira vez. O amor multiplica-se. O tempo divide-se. A flexibilidade eleva-se ao quadrado. O relacionamento do casal é testado a todos os níveis. As aprendizagens são diárias e a vários níveis.

Durante todo este processo maternal esqueci-me tantas vezes de mim. Sandra. A mulher.

Durante todo este processo interno esqueci-me tantas vezes do meu companheiro. Mário. O homem.

E é tão comum isto acontecer.

E é tão bom resgatar a mulher que há em mim.

Abraçar o meu poder feminino de mulher-mãe. Com todas as minhas imperfeições.

E aqui chego. A este momento que te digo o que me move. A minha causa

A minha causa é inspirar mães a redescobrirem-se enquanto mulheres. A terem tempo e espaço para cuidarem de si próprias.

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  • 3 erros que levam a um adiamento constante por parte das mulheres, especialmente das mães, de respeitarem a sua necessidade de tempo pessoal deixando-as frustradas e ainda mais cansadas;
  • 3 soluções para conseguires diariamente usufruir de tempo para ti, para te nutrires, cuidares do teu corpo e ganhares espaço mental e serenidade.

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